Depressione: mindfulness invece di psicofarmaci.

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Depressione: mindfulness invece di psicofarmaci.

Mindfulness al posto di psicofarmaci: stessa efficacia, minori costi.

Questo l’esito – in sintesi – di uno studio pubblicato su The Lancet che ha messo a confronto la Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) con il trattamento farmacologico antidepressivo a lungo termine.

Questa la posizione di Willem Kuyken, primo autore della ricerca e professore di Psicologia all’Università di Oxford: “Anche se i risultati mostrano che l’Mbct non è più efficace del trattamento antidepressivo nella prevenzione delle recidive, i nostri risultati, combinati con quelli di studi precedenti, suggeriscono che la mindfulness può offrire una protezione analoga a costi minori».

Seppur riconoscendo l’utilità degli antidepressivi per ciò che riguarda la prevenzione di recidive – rileva Kuyken – la MBCT si mostra comunque preziosa soprattutto a fronte delle difficoltà della persona di mantenere nel tempo il trattamento farmacologico oppure in caso di intolleranze ed effetti collaterali.

Lo studio ha coinvolto 424 adulti con depressione maggiore, in terapia farmacologica, reclutati da 95 studi di medicina generale in Inghilterra.

Le persone sono state quindi suddivise in due gruppi: uno trattato esclusivamente con MBCT e l’altro con antidepressivi. Dopo controlli regolari effettuati nell’arco di due anni, i ricercatori hanno evidenziati tassi di recidiva simili: 44% nel gruppo MBCT e 47% nel gruppo antidepressivi.

In un editoriale Roger Mulder dell’Università di Otago in Nuova Zelanda, commenta: «Proprio perché è un trattamento di gruppo che riduce i costi e il personale qualificato necessario, potrebbe essere fattibile somministrare la Mbct come alternativa agli antidepressivi nei pazienti in medicina generale con depressione ricorrente. E questi dati lo dimostrano».

Fonti:

.: http://www.doctor33.it

.: Depression relapse: importance of a long-term perspective, The Lancet

.: Effectiveness and cost-effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy compared with maintenance antidepressant treatment in the prevention of depressive relapse or recurrence (PREVENT): a randomised controlled trial, The Lancet

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